2. Palaging uminom ng maraming tubig
3. Magdala ng panyo, payong at tubig kung lalabas
4. Wag nang lumabas kung hindi kailangan at wag magaasikaso sa tapat ng 12 hanggang 4 ng hapon.
5.Wag magactivity outings sa oras ng 8 ng umaga hanggang 4 ng hapon at magactivity sa malamig na oras.
6. Wag tumapat sa araw
No comments:
Post a Comment